Yoga en entreprise
Pourquoi le Yoga ?
Prenez soin de l'ensemble de vos collaborateurs, améliorez leur quotidien et leur rendement, motivez et soudez vos équipes et revalorisez l'attractivité de votre entreprise grâce au RSE. Cette pratique permet de prévenir les arrêts maladies, les burn out et TMS (troubles musculo-squeletiques) , en leur offrant une bulle de bien-être.
Le yoga en entreprise comprend plusieurs exercices dont la pratique des asanas (postures de yoga), exercices de propioception et étirements adaptés en réponse aux positions adoptées pendant le travail. Des séances régulières apportent un bien être postural et de la détente en donnant les clefs à vos employé.es pour qu'iels se sentent mieux dans leur corps.
Bienfaits pour les collaborateurs
Ils sont nombreux! Meilleure gestion du stress et de l'anxiété, bien-être au travail et meilleure cohésion d'équipe. Meilleure santé physique en développant souplesse, force et tonicité. Amélioration de la créativité et de la concentration. Pas besoin de se déplacer les cours viennent directement dans vos locaux.
